|
|
|
|
9 ЗАПОВЕДЕЙ МАСТЕРА БИМБЫ.Чтобы стать совершенным капоэйристом, выполняй правила:1 - Deixe de fumar. È proibido fumar durante os treinos. 2 - Deixe de beber. O uso do álcool prejudica o metabolismo muscular. 3 - Evite demonstrar aos seus amigos de fora da roda da capoeira os seus progressos. Lembre-se que a surpresa é a melhor arma de uma luta. 4 - Evite conversa durante o treino. Você está pagando pelo tempo que passa na academia e observando os outros lutadores, aprenderá mais. 5 - Procure gingar sempre. 6 - Pratique diariamente os exercícios fundamentais. 7 - Não tenha medo de se aproximar do oponente; quanto mais próximo se mantiver, melhor aprenderá. 8 - Conserve sempre o corpo relaxado. 9 - É melhor apanhar na "roda" que na rua. |
Академия Региональной Борьбы Баии
"Капоэйра Маландрос"
Academia De Luta Regional Baiana "Capoeira Malandros"
|
![]() ![]() Последние новости![]() Интенсивность и темп развития современного общества настолько велики, что психика не успевает адаптироваться к новым технологиям, ... ![]() С 12 по 15 августа 2010 г. в городе Сан Сальвадор – колыбели капоэйры, состоится международная встреча Iê 2010, организованная школой ... |
||||
|
Academia De Luta Regional Baiana "Capoeira Malandros" |